Syftet med träningen var att träna sprint inför ungdomssereiefinalen i Skarpnäck. En del av våra ungdomar har kanske aldrig sprungit sprint. Det fanns banor från grön till orange nivå men en del äldre passade på att köra intervaller på banorna. Det var en härlig molnfri kväll så alla hann springa klart innan mörkret infann sig.

Fick idag ta del av banorna till finalen. Det såg kul ut. Finalen går enbart i bebyggelse och inte i skog som det står i inbjudan. Så vår träning var verkligen relevant. 

/Rune