Endast deltagare från klubbar som ingår i vårens träningssamarbete, dvs OKS, SSK, TSK, TMOK och SNO. Deltagare från övriga klubbar kan anmäla sig till StOF:s öppna träning på samma banor under eftermiddagen, se https://eventor.orientering.se/Events/Show/36324

Ingen samlingsplats för att undvika smittspridning. Träning enligt konceptet starta – spring – stämpla ut – åk hem. Man går direkt till starten. Lämplig parkering på Spånga idrottsplats eller Eggeby gård. Kollektivtrafik till Spånga pendeltågsstation eller Tensta tunnelbanestation.

Kort, ca 1,5 km, lättare svårighet

Mellan, ca 2 km, lättare svårighet

Lång, ca 3 km, normal svårighet, virtuella hinder kan finnas

Ultralång, ca 4 km, normal svårighet, virtuella hinder kan finnas

Nya Hittaut-kartan i Tensta, skala 1:4 000, ekvidistans 5 m Klubbarna har tilldelats följande startblock:

9:30-10:00 OKS 10:00-10:30 TMOK 10:30-11:00 SSK 11:00-11:30 SNO 11:30-12:00 TSK

Fri starttid inom klubbens startblock. Startstämpling.