Träningarna kommer att springas på torsdagar i vinter, men det går självklart bra att springa banan när du vill. Tre träningar finns tillgängliga, alla med en längd på 9-10 km. Det finns dock gott om möjligheter till avkortning på alla banor.

Inga kontroller sitter ute i dagsläget, men fritt fram att sätta ut markeringar på hela eller delar av banorna för den som vill!

Träningarna:

1. "Brutala långsträckor"- 3 sträckor på dryga 2 km vardera. Träna på att hitta bra vägval och att genomföra det väl. Skala 1:15 000

2. "Kratovlabyrint"- ta dig igenom hela labyrinten utan att korsa de lila strecken! Träna på riktningsändringar och att hålla fokus genom hela banan. Skala 1:10 000

3. "Kontrollplock 86"- Intensiv kontrollplock med hela 86 kontroller! Träna på din kontrolltagningsteknik och håll fokus hela banan- om du kan! Skala 1:10 000, A3-karta

Kartorna hittar ni till vänster om kopiatorn i expedititionen, precis bredvid långpasskartorna. Träningarna kan också skickas som PDF till den som önskar för egen utskrift.

Om någon mer vill bidra med fler träningar är detta givetvis välkommet!

Träna ordentligt!

//Träningskommittén