| 1 sön 1 söndag | | DM lång Broknäs, Bogesundslandet |
| 2 mån 2 måndag | | |
| 3 tis 3 tisdag | 18:00 | Teknikträning Alby Friluftsgård, Tyresö |
| 4 ons 4 onsdag | | |
| 5 tor 5 torsdag | 18:00 | Klubbträning o Nybörjarkurs del 3 Klubbstugan |
| 6 fre 6 fredag | | DM natt Ågesta |
| 7 lör 7 lördag | | |
| 8 sön 8 söndag | | DM stafett Ågesta |
| 9 mån 9 måndag | | |
| 10 tis10 tisdag | 18:00 | Teknikträning Flatenbadet, Skarpnäck |
| 11 ons11 onsdag | | |
| 12 tor12 torsdag | 18:00 | Klubbträning o Nybörjarkurs del 4 Klubbstugan |
| 13 fre13 fredag | | USM sprint Oskarshamn |
| 14 lör14 lördag | | USM lång Oskarshamn |
| | SM lång kval Söderhamn |
| | Attunda OK, medel Sollentuna |
| 15 sön15 söndag | | USM distriktstafett Oskarshamn |
| | SM lång final Söderhamn |
| | Attunda OK, lång Sollentuna |
| 16 mån16 måndag | | |
| 17 tis17 tisdag | 18:00 | Teknikträning Anna Lindhs park, Söderma... |
| 18 ons18 onsdag | | |
| 19 tor19 torsdag | 18:00 | Klubbträning o Nybörjarkurs del 5 Klubbstugan |
| 20 fre20 fredag | | SM medel kval Söderhamn |
| 21 lör21 lördag | | SM medel final Söderhamn |
| | Hellas, medel Svartbäckenskolan |
| 22 sön22 söndag | | SM stafett Söderhamn |
| | Österåkerskavlen |
| | OK Österåker, medel |
| 23 mån23 måndag | | |
| 24 tis24 tisdag | 18:00 | Teknikträning sprint Sjödalsparken, Huddinge C... |
| 25 ons25 onsdag | | |
| 26 tor26 torsdag | 18:00 | Klubbträning Klubbstugan |
| 27 fre27 fredag | | |
| 28 lör28 lördag | | Ungdomsseriefinalen Upplands Väsby |
| 29 sön29 söndag | 10:00 | Knas-OL Mariedalsstigen 11 |
| 30 mån30 måndag | | |