Teknikträning

Plats:
Flatenbadet, Skarpnäck
Datum:
2019-09-10 (7 dagar sedan)
Tid:
18:00

Tisdagar under höstsäsong innebär alltid högkvalitativa teknikträningar någonstans i södra Stockholm. Passar för orange grupp och uppåt, men alla är välkomna. Även vuxna motionärer kan delta!

Samling: 18:00 vid Flatenbadet (Älta). Se kartlänk: https://kartor.eniro.se/m/vSgUK  

Banor:

Dagens träning är sluttningsorientering, där alla kontroller ligger i sluttningar. Att hålla höjd är svårt, och ibland är det bättre att gå upp på höjderna och istället ta kontrollerna ovanifrån. Området är detaljrikt, så tänk på att förenkla sträckorna och fokusera på det viktigaste.

Träningen börjar 18:00, solen går ner 19:23 så kom i tid eller ta gärna med ett litet kartlyse. Detta är sista kurvbilds/sluttnings-träningen, nästa vecka går vi över till ett block med sprintträningar!

Bana A: 8,5 km. Blå/svart Skala 1:10 000

Bana B: 7,0 km Blå/svart Skala 1: 10 000

Bana C: 5,4 km Blå/svart Skala 1:10 000

Bana D: 4,7 km blå/svart Skala 1:10 000

Bana E: 3,4 km orange Skala 1:7 500

Samåkning: Skriv gärna i Snättringes Träningspepp-grupp på Messenger om du behöver skjuts. Det finns alltid plats för alla!

Om du har plats över i bil, skriv gärna också så kanske någon annan kan åka med dig. Tillsammans ser vi till att alla kan vara med! 

Anmälan: Ingen anmälan för medlemmar i SSK, bara att dyka upp. På plats finns en lista som du skriver upp ditt deltagande på, samt stryker dig själv när du är tillbaka så att vi vet att ingen är kvar i skogen

Välkomna!