Varmt välkomna till Knas-OL, ett träningspass där vi tänjer lite på principerna för banläggning och kontrollplacering.

Obs att vissa kontroller sitter mycket tätt, så tätt att t.o.m. Stockholm Indoor blir avundsjuka, kontrollera kodsiffror.

Trams	Vit 1,8 km	1:7 500 Ekv. 4m	Enklare bana med annorlunda placering av kontroller.
Knas	Röd 3,6 km	1:10 000 Ekv. 4m	Något mer utmanande bana med inslag av backträning. Goda chanser att se många skärmar.
Fånerier	Svart 4,5 km	1:10 000 Ekv. 4m	Fåniga kontroller, fåniga sträckor och fånigt många sluttningar. Både uppför, nedför och på tvären.
På riktigt?	Svart 6,7 km	1:10 000 Ekv. 4m	Längre bana med fler inslag av fysiskt utmanande stigningar där det samtidigt gäller att hålla huvudet kallt när kontrollerna sitter tätt.
Seriöst?!?	Svart 7,4 km	1:10 000 Ekv. 4m	700m extra, de flesta på höjden. För dig som tycker extra mycket om backar, mjölksyra och utsikt.

 

Anmälan	På plats.
Karta	Utsnitt av Mörtsjön. Alldeles vanlig utan modifieringar.
Kontrollbeskrivning	Finns lösa och tryckta på kartan. Bör läsas noga, både kodsiffra och kontrollens placering.
Samling	Mariedalsstigen 11, Huddinge.
Parkering	Cyklar vid arenan, bilar på närliggande gator. Parkera inte på Mariedalsstigen.
Trafik	Samtliga banor passerar trafikerade villagator på väg till start och under banan.
Livelox	Ja.
Service	Barnpassning för icke rymningsbenägna blöjfria busungar. Vätska och toalett vid mål. Ingen dusch.
Kontroller	Ja, märks ut med skärm. Storlek på skärmen kan variera mellan kontrollerna.
Stämplingssystem	SI.
Start	Fri start 10.00-11.00, startstämpling. Löpare ansvarar själva för rimlig spridning av start-intervaller. Patrull/uppföljare tillåtet.
Stigningar	Ja, området har stora höjdskillnader och samtliga banor påverkas av detta. De längre/tuffare banorna mer, ibland fler gånger om.
Banläggare	Familjen Abel
Kontakt	anders@abel.nu, 0702-201020

 

Välkomna!