| 1 sön 1 söndag | | |
| 2 mån 2 måndag | | Södertälje-Nykvarn, medel Tveta friluftsgård |
| 3 tis 3 tisdag | 18:00 | Teknikträning Vinkelkurvan Mörtsjövägen |
| 4 ons 4 onsdag | 17:00 | MTB-O Träning |
| 5 tor 5 torsdag | | |
| 6 fre 6 fredag | | Väsby natt, "Grymnatta" Skepptuna motorstadion |
| 7 lör 7 lördag | | SM ultralång Småland |
| 8 sön 8 söndag | | Mälarhöjdens IK, medel Sätraskolan |
| 9 mån 9 måndag | | |
| 10 tis10 tisdag | 18:00 | Teknikträning Tenntorp, nära Hellasgård... |
| 11 ons11 onsdag | 18:30 | Teknikträning Mörtsjön 11/4 (10MILA-relevant) Mörtsjön |
| 12 tor12 torsdag | | Tiomilarepet, OK Ä-Ö |
| 18:00 | Klubbträning Klubbstugan |
| 13 fre13 fredag | | Swedish League, sprint Skåne |
| 14 lör14 lördag | | Swedish League, lång Skåne |
| | Täby OK, lång Gillingekrossen |
| 15 sön15 söndag | | Swedish League, medel Skåne |
| | Täby OK, medel Gillingekrossen |
| 16 mån16 måndag | | |
| 17 tis17 tisdag | 18:00 | 10MILA-test + teknikträning Pålamalm, mellan skogssjö... |
| 18 ons18 onsdag | | MTB-O träning |
| 19 tor19 torsdag | 18:00 | Klubbträning + nybörjarkurs Klubbstugan |
| 20 fre20 fredag | | SM natt med Swedish League Småland |
| 21 lör21 lördag | | IFK Lidingö, lång |
| 22 sön22 söndag | | Swedish League, lång jaktstart Östergötland |
| | Järfälla OK, medel |
| 23 mån23 måndag | | |
| 24 tis24 tisdag | 18:00 | Teknikträning Brantbrinks IP, Tullinge |
| 25 ons25 onsdag | | MTB-O träning |
| 20:15 | Teknikträning Finslip 10MILA: Svartviksskogen Myrängsskolan |
| 26 tor26 torsdag | 18:00 | Klubbträning + nybörjarkurs Klubbstugan |
| 27 fre27 fredag | | |
| 28 lör28 lördag | | Tiomila Nynäshamn |
| 29 sön29 söndag | | Tiomila Nynäshamn |
| 30 mån30 måndag | | |