| 1 tor 1 torsdag | 18:00 | Klubbträning, ej orange grupp och neråt |
| 2 fre 2 fredag | | |
| 3 lör 3 lördag | 10:00 | Långpass Farstanäset |
| 4 sön 4 söndag | 10:00 | Vinterserien, Broängsskolan Broängsskolan, Tumba |
| 5 mån 5 måndag | | |
| 6 tis 6 tisdag | 18:00 | Intervallträning och gympa Bandhagens skola |
| 7 ons 7 onsdag | | Mila by night, final Källbrink |
| 8 tor 8 torsdag | 18:00 | Klubbträning Klubbstugan |
| 9 fre 9 fredag | | |
| 10 lör10 lördag | 10:00 | Långpass Källbrink |
| 10:00 | MTB-O Träning Alby Friluftsgård |
| 11 sön11 söndag | 10:00 | NärskidO, Össeby IP Össeby IP, Brottby |
| 10:00 | Vinterserien, Farstanäset Farstanäset |
| 12 mån12 måndag | 19:00 | Team Nordic Trail Tour deltävling 1 night, Visättra Visättra |
| 13 tis13 tisdag | 18:00 | Intervallträning och gympa Bandhagens skola |
| 14 ons14 onsdag | 18:00 | Nattugglan, Ektorp FLYTTAD TILL 28/3 Ektorp |
| 15 tor15 torsdag | 18:00 | Klubbträning Klubbstugan |
| 16 fre16 fredag | | Sundbyberg IK, natt Lilla Ursvik |
| 16:00 | 10MILA-test Lillomarka & Ärla IF dag/natt, Granby Granby |
| 17 lör17 lördag | 10:00 | Långpass Farstanäset |
| 10:00 | MTB-O Träning Brantbrink |
| 18 sön18 söndag | 10:00 | 10MILA-test Lillomarka & Ärla IF lång, Granby Granby |
| 19 mån19 måndag | | |
| 20 tis20 tisdag | 18:00 | Intervallträning och gympa Bandhagens skola |
| 21 ons21 onsdag | | |
| 22 tor22 torsdag | 18:00 | Klubbträning Klubbstugan |
| 23 fre23 fredag | 18:30 | Natträning med OK Södertörn, Farstanäset Farstanäset |
| 24 lör24 lördag | | Nyköpings OK, lång Buskhyttan |
| 10:00 | Träningsdag på hemmaplan |
| 25 sön25 söndag | | Måsenstafetten Måsenstafetten |
| 26 mån26 måndag | | |
| 27 tis27 tisdag | 18:00 | Teknikträning Hundängen, Tyresö |
| 28 ons28 onsdag | | StOF ungdoms & junior träffar |
| 18:00 | Nattugglan, Ektorp Pålamalmsvägen |
| 29 tor29 torsdag | 18:00 | Klubbträning, ej orange grupp och neråt Klubbstugan, Källbrinks I... |
| 30 fre30 fredag | | Kjula IF lång Inställd Mellan Kjula-Barva |
| 31 lör31 lördag | | |