I år testar vi att förlänga intervallsässongen även ute fram tills att onsdagarna tas över av Stockholm City Cup. Intervallerna vänder sig främst till juniorer och seniorer men hela klubben är välkomna men deltar man ska man själv kunna anpassa insatsen efter sin egna förmåga.

Fokus på träningarna är längre intervaller. Denna vecka kör vi 5-7x 4 min vila 1 min. Vi kör på denna runda om man vill ansluta direkt. https://www.eniro.se/kartor/s/P9DJn

Samling: 18:30 utanför Storängshallen för jogg till startplats i närområdet. Startplats komuniceras i förväg för de som vill ansluta direkt.

Ansvarig: Ingen deltagare ansvarar själva!

Detta är ett test för att se intresset så passa på och kom på passen så kan de komma tillbaka även i höst!