I år testar vi att förlänga intervallsässongen även ute fram tills att onsdagarna tas över av Stockholm City Cup. Intervallerna vänder sig främst till juniorer och seniorer men hela klubben är välkomna men deltar man ska man själv kunna anpassa insatsen efter sin egna förmåga.

Fokus på träningarna är längre intervaller. Denna vecka kör vi 3-5x7 min, vila 1 min. 

Samling: 18:20 utanför Storängshallen för jogg till startplats i närområdet. Vi vi kör här denna veckan: https://www.eniro.se/kartor/s/P9DJn Samling vid startpunkten 18:30 för de som vill ansluta direkt.

Ansvarig: Johan S

Detta är ett test för att se intresset så passa på och kom på passen så kan de komma tillbaka även i höst!