5min intervaller på Granten

5-8× 5 min med 1 min vila

Grantslingan är uppmärkt med gula reflexer och kan därför ses även dagtid. Dessutom är det upptrampat en liten stig i snön

Eventuellt lite löpare från Tullinge med på passet!

Samling klubbstugan kl 10:00. Möjlighet till bastu efter