Teknikträning någonstans i söderort. Alltid på orange och svart nivå, ibland finns även gula banor. Bra träning som rekommenderas alla från orange grupp och uppåt. Svarta banor finns i längder som passar både elitlöpare och veteraner.

Samling: 18.00 vid Lida Friluftsgård, parkeringen. Se karta: https://maps.app.goo.gl/wsw9MNmTdQM4Vviu9 

Samåkning: Vi ses 17.35 vid Huddinge Station, bussterminalen, för samåkning. Meddela David på 070 437 65 81 så vi vet att du ska med.

Banor och kartor:

Svart: 10,8- 3,7 km, skala 1:7500, 1:10 000 och 1:15 000

Orange: 3,4 km, skala 1:7500.

Kontroller markerade med småskärmar (några i papp, Naturpasset). 

Övning: Banor av långdistanskaraktär. På svart bana är små stigar bortplockade från kartan.

Går att bada efter avslutad träning för den som vill!

 

Träna själv: Kontakta David Hector eller Johan Stenström för att få kartan för egen utskrift. Banan sitter vanligtvis ute hela veckan!

Om denna sida är tom så har informationen om veckans träning inte lagts upp riktigt ännu. Vi försöker lägga ut info senast söndagen innan, helst tidigare än så. Men ibland kommer det senare, tyvärr.