Teknikträning någonstans i söderort. Alltid på orange och svart nivå, ibland finns även gula banor. Bra träning som rekommenderas alla från orange grupp och uppåt. Svarta banor finns i längder som passar både elitlöpare och veteraner.

Samling: 18.00 vid Vårlöksstigen i Trångsund. Se karta: https://maps.app.goo.gl/Sb5pajTDHt6rKcuQ8. Parkera längs Vårlöksstigen och när det blir fullt, längs Näckrosvägen. Var noga så att ni inte blockerar in/utfarter eller passage när ni parkerar.

Samåkning: Vi ses 17.35 vid Huddinge station för samåkning till träningen. Säg till David på 070 437 65 81 så vi vet att du ska med!

Banor och kartor:

Svart: 6 km, avkortningsbar
Orange: 2,8 km

Alla kartor i skala 1:5000- detaljerat alltså!

Övning:

Kontrollplock på karta i stor skala. Det blir intensiv och detaljrik orientering. Noggrannhet ut från kontrollerna är viktigt, annars hamnar du snabbt snett.

Träna själv: Kontakta David Hector eller Johan Stenström för att få kartan för egen utskrift. Banan sitter vanligtvis ute hela veckan!

Om denna sida är tom så har informationen om veckans träning inte lagts upp riktigt ännu. Vi försöker lägga ut info senast söndagen innan, helst tidigare än så. Men ibland kommer det senare, tyvärr.