Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

 

Hoppeskutt och OL-skolan

Börjar senare i vår! Du som är född 2017 går över till Grön grupp.

Grön och Vit grupp

Orientering i skogen. Pannlampa behövs.

Gul grupp

Lätt uppvärmning utomhus, därefter teoripass inne i klubbstugan. 

Orange och violett grupp

 Orange: OL-bana 2,8 km.

Violett:
Tjeckisk-stafett tillsammans med junior/senior, eller OL-bana av medeldistanskaraktär, med små stigar bortplockade från kartan. 3,8 km, vill man springa mer än så kan man förlänga med ett halvt (eller ett helt) varv på Grantslingan.

Juniorer, seniorer och övriga vuxna

 Checkisk-stafett, OL-intervall 6*800 meter, går att köra lugnt om man vill, Stefan SG ansvarig

Motionsgruppen

OL- bana med kontrollplock