Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

 

Hoppeskutt och OL-skolan

Börjar senare i vår! Du som är född 2017 går över till Grön grupp.

Grön och Vit grupp

Lekar på elljusspåret eller idrottsplatsen.

Gul grupp

Orientering i skogen. Pannlampa behövs.

Orange och violett grupp

 Orange har fokus kartminne och fart. Vi springer korta intervaller på liten stig mellan två fasta punkter. I slutet av varje intervall läser vi in var en kontroll ligger eller ritar ut den senaste kontrollen vi läste in. Uppvärmning med serietidningar!

 Violett:  Distans i skog med karta. Kompass fokus (samma som juniorer o seniorer)

Juniorer, seniorer och övriga vuxna

 Distans i skog med karta. Kompass fokus

Oskar E  ansvarig

Motionsgruppen

 Granten! Spring med eller utan karta. Glöm inte pannlampan