Intervallträning med fokus på orange grupp men även gul och violett är välkomna då det går att anpassa antalet intervaller. 

Lång backe - Krokvägen

Löpvänlig backe som är drygt 1 minut lång. 5 stycken upp till 10 stycken beroende på ålder. Lite längre jogg till start.