Teknikträning någonstans i södra Stockholm för orange, violett och svart nivå. Alla är välkomna, träningen passar alla som springer orange bana och uppåt. Utmärkta teknikträningar för elitlöpare också! Alltid med ett genomtänkt syfte och med uthängda kontroller. 

Samling: 18.00 vid Gubbängens IP, se karta: https://maps.app.goo.gl/twvsPuhYSDXySgrSA. Parkera enligt gällande regler (p-app krävs).

Samåkning:  Vi ses 17.35 vid Huddinge C, bussterminalen, för samåkning. Meddela David på 070 - 437 65 81 så vi vet att du ska med.

Banor och kartor:

Tre kurvbildsslingor på 2,6 km styck. Samma övning för svart och orange, men orange får en "nödkarta" (vanlig karta) på baksidan.

Skala 1:7500 för alla!

Övning:

 

Träna själv: Kontakta David Hector för att få kartan för egen utskrift. Banan sitter vanligtvis ute hela veckan!

Om denna sida är tom så har informationen om veckans träning inte lagts upp riktigt ännu. Vi försöker lägga ut info senast söndagen innan, helst tidigare än så. Men ibland kommer det senare, tyvärr.