Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Grön och vit grupp

 Träning på IP och elljusspåret

Gul grupp

 Träning i skogen med pannlampa

Orange och violett grupp

Nattorientering 2,2-5,3 km.
Banan kan köras som en vanlig bana, eller som ol-intervaller. Vill du förlänga så rekomenderas ett helt eller ett halvt varv på Granten

Orange:
Planera o sedan genomföra sträckan utifrån den planen du bestämt.

Violett:
Utöver ovanstående för orange vill vi även att du har en distinkt kontrolltagning, vilket innebär att du kommer att behöva ha bra framförhållning.

Juniorer, seniorer och övriga vuxna

 Lugn orientering med Jesper

Motionsgruppen

 Se Orange/violett