Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Hoppeskutt

 Stjärnorientering på elljusspåret 

Orienteringsskolan

 

Grön grupp

 

Vit grupp

 

Gul grupp

 Stjärnorientering nära klubbstugan med träning på definitioner. 

Orange och violett grupp

Höjdkurveövning och sluttningsorientering innan mörkret faller och så avslutar vi med lite backintervaller. 

Juniorer, seniorer och övriga vuxna

Kombinerade löp- och ol-intervaller. 

För de som vill springa i lugnare tempo kan man springa banan utan pauser och förlänga träningen på stig.

Glöm inte pannlampa, det kommer bli mörkt mot slutet av träningen

Motionsgrupp

Klurig teknikträning nära klubbstugan. Spring själv eller i par. Turas då om att springa först eller vara uppföljare. Obs! Pannlampa