Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Hoppeskutt

 Hinderbana och bygga karta

Orienteringsskolan

 

Grön grupp

 

Vit grupp

 

Gul grupp

 Kompasskurs mot uppfångande föremål

Orange och violett grupp

 OL-intervaller /teknik kontrollplock, kurvbild

Juniorer, seniorer och övriga vuxna

 7*3min OL intervaller med korridor som vila

Motionsgrupp

Medeldistans-teknik växla tempo