Klubbträning

Plats:
Källbrink, klubbstugan
Datum:
2022-12-22 (463 dagar sedan)
Tid:
18:00

Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

 

Grön och Vit grupp

 Julov - ingen träning

Gul grupp

 Jullov - ingen träning

Orange och violett grupp

Löprunda på mestadels stig med backintervaller.

Rundan är ca 6 km. På den finns det fyra olika backar markerade. Vid dessa ställen kör vi backintervaller (3-4 gånger).

Vi springer rundan i grupper. Tycker man att det är för långt så går det att springa hem till klubbstugan efter en backstation (1,5-2km).

Det är skogs/trail-skor som gäller och kom ihåg lampan.

Det går även jättebra för andra att haka på.

Juniorer, seniorer och övriga vuxna

 

Motionsgrupp

 Ingen planerad aktivitet idag. Spring gärna med orange grupp.