Teknikträning

Plats:
Farstanäset
Datum:
2022-10-04 (62 dagar sedan)
Tid:
18:00

Skymning/natt-OL. Glöm inte pannlampa!

Samling: Farstanäset, OK Södertörns Klubbstuga. Se karta: https://goo.gl/maps/DoU4ujAUDArE3mjE9 

Banor:

Svart kurvbild 6,3 km
Svart "vanlig" 6,3 km (samma bana som svart kurvbild, fast med vanlig karta)
Orange 4 km
Gul 3,2 km

Alla kartor i skala 1:7500.

Kontrollerna är markerade med Hittaut-markeringar endast, så de kan vara lite svåra att se, speciellt i mörker!

Övning:

Pga missförstånd återanvänder vi här en av sommarträningarna från sommaren 2022, men jag tror inte så många har sprungit den. 

Det blir för de allra flesta säsongens första nattorientering. Det börjar med skymning och blir allt mörkare, kom i tid om du vill köra mer i dagsljus (kartor på plats från 17.50). 

Om du känner dig osäker på nattorientering, kör gärna en enklare bana den här gången för att få en bra upplevelse. Det är lite extra svårt i mörker! Gul bana är ett bra val för dig som känner dig lite osäker på natt eller precis har börjat på orange nivå eller bara vill få en lite roligare upplevelse än att irra för mycket. Det går givetvis också bra att springa i par/grupp och med uppföljare!

 Om du behöver låna pannlampa, säg till senast måndag 18.00 till David på davhector@hotmail.com eller SMS/messenger.

 

 

Träna själv: Hör av dig till davhector@hotmail.com så skickar vi kartan till dig! Banorna sitter alltid ute minst en vecka (måndag-fredag, tas ner under helgen) och du kan träna när som helst!