Samling: Sätrastrandsbadet, i slutet av Alsätravägen. Se karta: https://www.google.com/maps/place/59%C2%B017'07.1%22N+17%C2%B053'36.4%22E/@59.2853056,17.8934444,387m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x0:0x32a83e72bc667440!7e2!8m2!3d59.2853166!4d17.893436?hl=sv 

Banor:
Gafflade banor på 6580m med 33 kontroller som innehåller ett antal
slingor för avkortning. Orange bana är inte gafflad med slingor och
mäter 4230 m och har 15 kontroller. Denna kan också kortas av.

Övning:
- Svart: Träningen passar att genomföra med gemensam start för att slipa formen inför Venla/Jukola. Mindre snabba löpare kan hoppas över slingor i början och därmed bli ”jaktbyte” för de snabbare som kan försöka komma i kapp. Mängden kontroller sätter fokus på  kontrolltagning och utgångsriktning, vilket är en särskild utmaning under stressade förhållanden.
- Orange: Du bör tänka på att planera sträckan och använda attackpunkt och noggrann riktning in mot kontrollerna.

 

Träningen idag körs tillsammans med öst-gruppen (Ravinen mfl) vilket innebär att det blir många som är där, och förhoppningsvis bra drag för de som vill köra masstart! Givetvis går det som alltid även att köra lugnt.

 

Livelox: Banläggaren har valt att sätta lösenord på banan. Lösenordet är "juni"