Källbrink

 

Korta intervaller som formtoppning inför Tiomila!

Preliminärt 5x(2 min, 1 min vila, 1 min), 2 min setvila

 

Efter träningen hänger vi vid grillen utanför klubbstugan med våra vänner från vår tjeckiska vänklubb Slavia Hradec Kralove. Vi grillar någon korv där.