Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

 

Grön - Vit grupp

Skogs-OL
Träning med pannlampa. Orientering eller spring i skogen efter reflexbana.

 
Gul grupp

IP & elljusspår.
Träning utan pannlampa. Olika former av springlekar, intervaller eller mer lek runt idrottsplatsen.

Orange och Violett grupp

OL-träning - kompassövning.
Kompass, pannlampa och skogsskor.  

Juniorer, seniorer och vuxna

 Långa reflex-granten lugnt i grupp. Nyreflexad av Fredric. Glöm inte att sätta på bastun! Utspring 18:05 så Jakob och Robbin hinner från skolan :)

Motionsgruppen

OL-träning - kompassövning. Hur man springer rakt med kompass
Kompass, pannlampa och skogsskor.