Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

 

Grön - Vit grupp

Skogs-OL
Träning med pannlampa. Orientering eller spring i skogen efter reflexbana.

 
Gul grupp

IP & elljusspår.
Träning utan pannlampa. Olika former av springlekar, intervaller eller mer lek runt idrottsplatsen.

Orange och Violett grupp

Linje-OL i mindre grupper på småstigar.
Kompass, pannlampa och skogsskor.  

Den som har en träningsklocka får gärna ta med den. Inställd på pip varannan minut.

Juniorer, seniorer och vuxna

 Social skoglöjp, korridor med fokus backe. Lång/kort alternativ 

Motionsgruppen

Nattorienteringsslingor kombinerat med Grant-slingan. Ta med lampa och kompass. Vi ses!