Teknikträning för nybörjare och uppåt

Hoppeskutt: Reflexbana

Orienteringsskolan: Reflexbana

Grön grupp: Källbrink

Vit grupp: Källbrink

Gul Grupp: Källbrink

Orange och violett grupp
Samling vid klubbhuset.
Gemensam löpning på Grantslingan + micro-OL.

Skogsskor, kompass och pannlampa behövs.

Juniorer, seniorer och övriga vuxna

xx

 

Vuxen grupp: Teori inomhus i klubbstugan från kl 18:10.

Träna själv: Oftast finns banorna upplagda på fliken "Träningar för egen utskrift" samt några utskrivna ex i brevlådan utanför klubbstugan. Om det inte gör det, hör av dig till davhector@hotmail.com så skickar vi kartan till dig! Banorna sitter alltid ute minst en vecka (måndag-fredag, tas ner under helgen) och du kan träna när som helst!

Covid-regler: Träningen är öppen för alla medlemmar men vi måste se till att hålla avstånd

• Håll avstånd till andra på samlingsplatsen.  
• Vi samlas i små grupper
• Ingen dusch och omklädnad inomhus, kom ombytt
• Stanna hemma om du har minsta sjukdomspsymtom