Samling: 18:00 vid parkeringen vid Gömmarens västra spets, i slutet av Gömmarvägen, Huddinge. Se karta: https://goo.gl/maps/ZQ3HYUzTEBEc5odt5 

OBS: Begränsat med P-platser. Om du kör bil, parkera så tätt du kan så att alla får plats. Följ gällande regler för parkering, vi vill inte blockera något. Cykla gärna, det är nära från Källbrink!

Natt: För första gången i år blir det skymnings/natt-OL. Ta med pannlampa (kartlyse kan räcka om det är bra väder). Solen går ner ca 18.40 så första delen springer du i dagsljus.

Banor:

Göran Nilsson har lagt fem olika banor:

Bana A 8,2 km Full svårighet, skala 1:10000

Bana B 6,1 km Full svårighet, skala 1:10000

Bana C 4,3 km Full svårighet, skala 1:7500

Bana D 3,4 km Full svårighet, skala 1:7500

Bana E 3,2 km Orange svårighet, skala 1:7500

OBS: Bana B är till största delen en avkortning av bana A, varför endast bana A skrivs ut så får man korta av på lämpligt sätt själv. Önskas bana B i sin ursprungsform får du skriva ut den själv- fil hittas under "träningar för egen utskrift"

Kontrollerna markeras med reflexstavar.

Övning: Banorna är av Nattorienteringskaraktär med en del vägval och med ledstänger. Banorna har anpassats för att få plats på en A4. Natt.-OL ställer stora krav på att hålla riktningen så jätteviktigt att ha full koll på kompassen. Det gäller även sista biten in mot kontrollen från sista säkra. 

Jag har lagt banorna i den finaste delen av Gömmaskogen, på Masmoplatån. Där är det gles lågtväxande tallskog med bra sikt och mestadels mycket god framkomlighet. Området har tydliga avgränsningar av större höjder, en stor kraftledning och med ett flertal stigar.

 

*************

Teknikträning någonstans i södra Stockholm. Bra, genomtänkta teknikträningar för alla från orange grupp och uppåt. Ibland även gula banor (nytt för i år!), i dessa fall kommer detta att annonseras här i kalendern!

Samling runt 18.00 (okej att komma 17.55-18.10, sprid gärna ut er för att minska trängsel). Vanligtvis uppmuntras samåkning men i rådande läge kan det vara lämpligt att bara åka med de du normalt umgås med. Ofta går det också att cykla (eller, om så krävs, åk kommunalt men undvik kollektivtrafiken just nu om du kan).

Banor: Svart bana i längderna 3,5-10 km. Orange bana 3-4 km. Ibland gul bana ca 3 km (annonseras då här) Träningen passar alltså för orange grupp och uppåt.

Övning: Alltid ett genomtänkt moment som tränas i orienteringen, du ser vilket i översiktsplanen som finns här på hemsidan

Träna själv: Oftast finns banorna upplagda på fliken "Träningar för egen utskrift" samt några utskrivna ex i brevlådan utanför klubbstugan. Om det inte gör det, hör av dig till davhector@hotmail.com så skickar vi kartan till dig! Banorna sitter alltid ute minst en vecka (måndag-fredag, tas ner under helgen) och du kan träna när som helst!

Covid-regler: Träningen är öppen för alla medlemmar men vi måste se till att hålla avstånd

• Parkera med SSK. OK Södertörn och Söders tränar också på tisdagar, vi har tydligt separerade samlingsplatser
• En person ur din bil hämtar kartor åt alla
• Håll avstånd till andra på samlingsplatsen. Uppehåll dig inte i onödan.
• Handsprit finns tillgänglig
• Ingen samling. Läs vad som väntar här på hemsidan och förbered dig därefter
• Ingen gemensam start just nu, endast individuell träning
• Åk hem så fort du är klar- men glöm inte att stryka dig från listan så att vi vet att alla är tillbaka. "Vanliga" skador förekommer fortfarande och därför håller vi koll på att alla kommer tillbaka. Sjukvårdsutrustning finns hos träningsansvarig.