Intervallträning Källbrink
- Plats:
- Klubbstugan, Källbrinks IP
- Datum:
- 2021-04-12 (1120 dagar sedan)
- Tid:
- 18:00
För de äldre blir det: 3x5min + 3x3min + 3x1min. 1min vila rakt igenom med progressiv fart på intz.
För de yngre: 5xbacke + 5x200m + 5x100m. 1min vila intz, 2min setvila.