Klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Omklädningsrum och dusch avstängda. Ingen servering eller samling i klubbhuset. Träningen startar kl 18.00.

Grön-Vit

IP & elljusspår
Träning utan pannlampa. Olika former av löpträning, intervaller eller mer lek runt idrottsplatsen eller i motionsspåret.

Gul

Skog
Träning med lampa. Orientering eller spring i skogen på reflexbana

Orange-Violett

Intervaller i obanad terräng. Skogsskor och pannlampa på.

Juniorer, seniorer samt övriga vuxna

Älvsjöskogen, blå reflexslinga. Samling vid Korkskruvens parkering kl 18.

Motionsgruppen