Träning för orange-violett grupp och för de som kan tycka det är kul.

Anmäl intresse till Stefan.Gelius@gmail.com

Tag gärna cykeln till träningen. Vi samlas kl 10 vid Ballinsnässkolans parkering för gemensam avfärd till Sundby

Övning: 

1) Slingor. Ta så många slingor du vill

 

Ta med:

Egen lunch packe, mellanmål, dricka

Badkläder + Ombyte + Musik

 

Vi hänger så länge vi känner för det.