Teknikträning

Plats:
Någonstans i södra Stockholm
Datum:
2020-05-19 (1410 dagar sedan)
Tid:
18:00

Samling: 17:50 vid Segeltorps IP (Kungens Kurva), parkeringen längst söderut. Se kartlänk: https://kartor.eniro.se/m/9xNP2. Parkering sker med SMS Park så glöm inte bort den! Man kan också med fördel cykla dit från Källbrink/Huddinge/Segeltorp!

Övning: Svart bana börjar med korridor-OL som uppvärmning, därefter 8 st OL-intervaller på karta utan stigar. Hela banan blir drygt 9 km.

Orange bana är en bana med fokus på att förenkla sträckan med hjälp av stora terrängföremål som också kan användas som sista säkra för att ta kontrollen. Tänk på god framförhållning och att höja blicken. Längd 4,5 km med avkortningsmöjligheter

Läs gärna PM här!

Kontrollerna markerade med små skärmar (15x15 cm)

Denna träning sitter endast ute fram till v 21 (denna vecka). 

Generell info:

Samling 17:50. Samåk gärna till träningen, använd "Snättringes Träningspepp" för att hitta någon att åka med, det finns alltid plats över! Ofta går det också att cykla eller åka kommunalt

Banor: Svart bana i längderna 3,5-10 km. Orange bana 3-4 km. Träningen passar alltså för orange grupp och uppåt.

Övning: Alltid ett genomtänkt moment som tränas i orienteringen, du ser vilket i översiktsplanen som finns här på hemsidan

Kan du inte komma på träningen men vill köra övningen ändå? Kontakta David Hector på davhector@hotmail.com så skickar vi över en karta till dig för egen utskrift!