OL-intervaller, Kårsta

Tid: 10:15

Samling vid badet vid Bergsjön i Kårsta: Samlingsplats

Parkering vid Kårstaskolan: Parkering Några hundra meter att gå till badet.

Banor: Svart, Orange, Gul

Alla banor kör ol-intervaller, eventuellt mer av en bana för gul.

Svart bana har möjlighet att springa tillsammans med IFK Lidingö. För orange och gul bana kör IFK Lidingö lite tidigare för att undvika att bli för stor folksamling.

Anmälan senast torsdag 19:30 till Simon, simon.hector@hotmail.com

Har även möjlighet att skicka pdf för egen utskrift under fredagen.

 

Tack till IFK Lidingö för denna träning

 

Det är en liten bit att åka från Huddinge men det kan helt klart vara värt det för den terrängen!