Inomhusintervaller i Storängshallen. Fokus här är längre intervaller, ofta t.ex. 1000 m- intervaller.

20:00 - Uppvärmning

20:30 - Intervaller inomhus i Storängshallen. Idag: 20x400 m

Efter det nedjogg.

 

Möjlighet att t.ex. jogga dit om man har nära finns, se till att komma i god tid innan intervallerna.