Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Grön - Vit

 Julgransplundring - Pannlampa på, orientering i skog.

Gul

 Julgransplundring - Pannlampa på, orientering i skog.

Orange

 Julgransplundring - Pannlampa på, orientering i skog.

Blå grupp, juniorer och seniorer samt övriga vuxna

Jonnys omvända OL-intervaller

Löpintervaller på Grantslingan i vilan lugn orientering. 

Syfte: Att jobba på löpfarten i terräng och orienteringsteknik när man är trött. 

Motionsgruppen

xx