Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Grön - Vit

Ingen träning - Jullov

Gul

Ingen träning - Jullov

Orange

Skog - Träning med pannlampa.

Blå grupp, juniorer och seniorer samt övriga vuxna

Svår-lätt-svår OL, julinspirerat

Syfte: Orienteringsträning i lugn fart för de som har sprungit Nattugglan dagen innan. För övriga svår orientering som uppvärmning, något lättare orientering på mittendelen av banan för att jobba på sin orienteringsteknik i hög fart. Därefter en svårare avslutning av banan som nerjogg.

Motionsgruppen

xx