Klubbträning

Plats:
Klubbstugan
Datum:
2019-03-21 (3 dagar kvar)

Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Grön-vit grupp

xx.

Gul grupp

 xx.

Orange grupp

xx.

Blå grupp, juniorer, seniorer och alla andra

Testlopp på Grantslingan, 5 km reflexbana. Samma som 29/11-2018 så att vi kan jämföra tider. Jörgen Hector ansvarig.

Uppvärmning samt löpskolning. Nedjogg och stretch rekommenderas!