Klubbträning

Plats:
Klubbstugan
Datum:
2019-03-14 (67 dagar sedan)

Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen. Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Grön-vit grupp

xx.

Gul grupp

 xx.

Orange grupp

Natt-Ol bana.

Blå grupp, juniorer, seniorer och alla andra

Nattteknikträning med fartinslag. Tanken är att springa i lugnt tempo, med några mycket korta inslag av maxfart för att väcka musklerna och springa långt över tävlingsfart. Passar bra i fart-blocket!