Intervallträning och styrkegympa Hagsätrahallen
- Plats:
- Hagsätrahallen
- Datum:
- 2019-01-08 (1935 dagar sedan)
- Tid:
- 18:00
Högintensiva löpintervaller (Lilla och Stora intervallen) kl 18-19
Lilla intervallen: "Supertusingar" på Hagsätra IP
Stora intervallen: 24st: 4x6x1min-30s, efter 12 st en extravila på 1,5min
Styrkegympa kl 19-20