Intervallträning och styrkegympa Hagsätrahallen

Plats:
Hagsätrahallen
Datum:
2019-01-08 (1935 dagar sedan)
Tid:
18:00

Högintensiva löpintervaller (Lilla och Stora intervallen) kl 18-19

Lilla intervallen: "Supertusingar" på Hagsätra IP

Stora intervallen: 24st: 4x6x1min-30s, efter 12 st en extravila på 1,5min

Styrkegympa kl 19-20