18.00-19.00 OBS! Utspring kl 18.00!

Intervallträning för HD13 och uppåt. 7 x 3 min, 1,5 min vila.

Korta intervaller för alla 9-12. Även 13-16 samt motionärer välkomna.

Lekfull inomhusjympa för alla mellan 6-10

19.00-20.00

Styrkegympa i idrottshallen.

Dusch och ombyte.