Intervallträning och gympa

Plats:
Bandhagens skola
Datum:
2017-11-21 (26 dagar sedan)
Tid:
18:00
Sluttid:
20:00

18.00-19.00      OBS! Utspring 18.00!

Intervallträning för HD13 och uppåt.
10-12 x (2 min löp - 1 min vila)

Kortare intervaller för alla 9-12. Även 13-16 samt motionärer välkomna.

Lekfull inomhusjympa för alla mellan 6-10

19.00-20.00

Styrkegympa i idrottshallen.

Dusch och ombyte.


Kollektivtrafik till träningen
Från Huddinge station går det bra att åka buss 172 till Högdalen och därifrån är det ~650 m att gå till Bandhagens skola.