Intervallträning och gympa. OBS! Ny plats!

Plats:
Bandhagens skola
Datum:
2017-11-07 (40 dagar sedan)
Tid:
18:00
Sluttid:
20:00

18.00-19.00

OBS! Utspring 18.00!

Intervallträning för HD13 och uppåt. 6-8 x (3min löp-1,5min vila)

Kortare intervaller för alla 9-12. Även 13-16 samt motionärer välkomna.

Lekfull inomhusjympa för alla mellan 6-10

19.00-20.00

Styrkegympa i idrottshallen.

Dusch och ombyte.