Klubbträning

Plats:
Klubbstugan
Datum:
2017-01-19 (69 dagar sedan)
Tid:
18:00

Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är är bastun på och serveringen öppen.
Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Grön-vit grupp

Gul grupp 

Orange grupp
Intervaller på reflexslingan. 2min * 30 sek vila

Seniorer, juniorer, blå grupp och övriga vuxna
Intervall eller tempo på reflexrundan. Lugn orientering eller långa reflexrundan för dem som sprungit Nattugglan.