Klubbträning

Plats:
Källbrink
Datum:
2017-12-07 (10 dagar sedan)
Tid:
18:00

Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen.
Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Grön-vit grupp

Skog - Uteträning med pannlampa. Orientering eller spring i skogen.

Gul grupp

IP & elljusspår - Uteträning utan pannlampa. Olika former av lekar och spring på bollplan och i motionsspåret.

Orange och blå grupp

Skog - Flera kortare orienteringsbanor som körs i grupper.


Juniorer, seniorer och övriga vuxna

Tempo-/tröskelträning med 45-60 min högintensiv tid. Alternativ lugn orientering finns på de utsatta nattkontrollerna.