Klubbträning

Plats:
Källbrink
Datum:
2017-11-23 (24 dagar sedan)
Tid:
18:00

Varje torsdag är det klubbträning från klubbstugan vid Källbrink. Träning finns för alla nivåer och åldrar. Efter träningen är bastun på och serveringen öppen.
Träningen startar kl 18.00, samling vid klubbstugan.

Grön-vit grupp

Skog - Uteträning med pannlampa. Orientering eller spring i skogen.

Gul grupp

IP & elljusspår - Uteträning utan pannlampa. Olika former av lekar och spring på bollplan och i motionsspåret.

Orange och blå grupp

Uppvärmning och löpskolning. Löptest med sportident på Grantslingan. Detta test kommer vi springa nu och 22/3-2018 så att du kan jämföra dina tider. Sportident-enheter kommer finnas runt slingan för att få mellantder. 


Juniorer, seniorer och övriga vuxna

Uvärmning och löpskolning. Löptest med sportident på Grantslingan. Detta test kommer vi springa nu och 22/3-2018 så att du kan jämföra dina tider. Sportident-enheter kommer finnas runt slingan så att du kan jämföra med andra i vilka partier du är stark och vart du tappar tid, så att du vet vad just du behöver träna extra på i vinter!