Teknikträning, ansv OKS
- Plats:
- Farstanäset
- Datum:
- 2017-09-19 (2405 dagar sedan)
- Tid:
- 18:00
Samling; farstanäset . OK Södertörns klubbstuga. Därifrån ca 5-7 min jogg till start. Respektera att vi inte har tillstånd att parkera längs vägen vid starten.
Kontroller: Kontrollställningar med kodsiffra, små skärmar
Typ av träning:
-
Kontrollplockningsövning.
Syfte:
-
Träna in beteende för kontrolltagning
-
Kartläsningsträning
-
Kurvbildträning för den som vill
Kontrollplockningsbanan ( 2,4-5,6 km Orange 1,6-2,6 km):
-
träna på att förenkla kontrolltagning genom att förstora och/eller förlänga mot större och tydligare terrängformationer för att för att få en säkrare resa mot kontrollen och för att kunna ta kontrollen genom enklare ingångar
-
träna på finorientering med bland annat mycket kurvbild och användning av mindre tydliga terrängföremål som hållpunkter och attackpunkter för kontrolltagning
Välkomna till träningen, OK Södertörn