| 1 lör 1 lördag | | Intensivkurs Snättringes klubbstuga, K... |
| | Tullinge SK, medel |
| 2 sön 2 söndag | | Intensivkurs Snättringes klubbstuga, K... |
| | Tullinge SK, lång |
| 3 mån 3 måndag | | |
| 4 tis 4 tisdag | 18:00 | Teknikträning Ågestaverket |
| 5 ons 5 onsdag | | |
| 6 tor 6 torsdag | 18:00 | Klubbträning Klubbstugan |
| 7 fre 7 fredag | | Väsby OK, natt Livgardets övningsfält, K... |
| 8 lör 8 lördag | | OK Tor, ungdom Eskilstuna |
| 9 sön 9 söndag | | OK Tor lång + ungd sprint Eskilstuna |
| | Rånässtafetten 4 km öster Knutby |
| 10 mån10 måndag | | Tränings- och tävlingsresa Kroatien/Slovenien |
| 11 tis11 tisdag | | Tränings- och tävlingsresa Kroatien/Slovenien |
| 18:00 | Teknikträning, ansv Tullinge Brantbrink, Tullinge |
| 12 ons12 onsdag | | Tränings- och tävlingsresa Kroatien/Slovenien |
| | 10-milarepet |
| 13 tor13 torsdag | | Tränings- och tävlingsresa Kroatien/Slovenien |
| 14 fre14 fredag | | Tränings- och tävlingsresa Kroatien/Slovenien |
| | Stigtomtakavlen Ålberga |
| 15 lör15 lördag | | Tränings- och tävlingsresa Kroatien/Slovenien |
| | Stigtomtakavlen Ålberga |
| 16 sön16 söndag | | Tränings- och tävlingsresa Kroatien/Slovenien |
| | Enskede/Skogsluffarna, medel Källbrink |
| 17 mån17 måndag | | Tränings- och tävlingsresa Kroatien/Slovenien |
| | Enskede/Skogsluffarna, lång Källbrink |
| | Kolmårdskavlen |
| 18 tis18 tisdag | 18:00 | Teknikträning, ansv SOL Paradiset |
| 19 ons19 onsdag | | |
| 20 tor20 torsdag | 18:00 | Klubbträning+nybörjarkurs Klubbstugan |
| 21 fre21 fredag | | |
| 22 lör22 lördag | | Haninge SOK, medel Muskö |
| 23 sön23 söndag | | Haninge SOK, lång Muskö |
| 24 mån24 måndag | | |
| 25 tis25 tisdag | 18:00 | Teknikträning, ansv SSK |
| 26 ons26 onsdag | 20:40 | Extra natt-träning Hanestorp |
| 27 tor27 torsdag | 18:00 | Klubbträning+nybörjarkurs Klubbstugan |
| 28 fre28 fredag | | |
| 29 lör29 lördag | | 10MILA Partille |
| 30 sön30 söndag | | 10MILA Partille |